За 10+ лет практики я вижу одну и ту же картину: люди хотят идти к своим целям, но избегают сделать то, что действительно надо. Помыть посуду? Выполнимо! Сходить в магазин? Запросто!
Но когда дело касается выхода за рамки… Уууу, тут наш мозг включает режим иллюзиониста, который найдет любые лазейки, лишь бы оставить все как есть. И тут же дает себе подзатыльники, за то, что ничего не делает и как есть ему, видите ли, не нравится.
Представляешь человека, который так себя ведет? Смешно, правда?
Представь еще картину: ты – рыцарь в сияющих доспехах (ну, или хотя бы в белой футболке). Перед тобой – огнедышащий дракон, изрыгающий пламя.
Ты готов ринуться в бой, но твой оруженосец говорит: «Да ну его, этот подвиг! Давай лучше чайку попьем, сериальчик посмотрим! Эта зверюга сейчас тебе полжопы откусит!»
И ведь правда, заманчиво же!
Твой мозг – хитрая штука. Он обожает стабильность и всеми силами избегает боль.
Это базовая настройка. Мы все так устроены. Да-да, те самые мы – с образованием, с мечтами, с детьми, с семьями.
❕ Задумайся: любой затык – это попытка избежать боль. Мозг трусливо шепчет на ушко: «Стой! Не высовывайся! Там тебя ждут неудачи, разочарования и прочие ужасы!»
Намного проще чего-то избежать, чем рискнуть и получить по носу.
Только за эту хрупкую стабильность придется платить высокую цену: упущенные возможности и тихая тоска по настоящей жизни
Боишься летать? – ползи на поезде
Боишься неудачи? – хорони мечты
Стыдишься всего и вся? – сиди в уголке, перебирай бусинки
Или, например:
Пашешь как проклятый, берешь на себя кучу обязательств, а потом жалуешься, что нет времени и сил на свои проекты. Знакомо?
А ведь так ты подсознательно избегаешь риска не справиться и почувствовать себя плохим, неудачником или не нужным. Но время и сил почему-то все не находится…
Это как заноза в пятке.
Маленькая, ничтожная частичка древесины мешает ходить и спокойно жить целому ЧЕЛОВЕКУ. Убираешь ее и все — жизнь прекрасна. Кайф!
А знаешь в чем фокус?
Занозы-то, может и не быть. По привычке хромаешь, чтобы заноза не уколола больнее, а ее и нет вовсе. Глупо было бы прожить всю жизнь хромая без причины? Так и я о чем!
Вытаскивай свои страхи и тормоза на свет божий, тыкай в них пальцем и говори: «А ну, иди сюда, сейчас мы с тобой разберемся!»
Не находится, прячется? Запишись на диагностику (https://t.me/Gypnogram), найдем, вытащим, йодом смажем
Вспомни, ради чего все это затевалось? Ради того самого «хочу», которое ты все время откладываешь. Чего ты на самом деле хочешь? Жить полной жизнью? Достигать своих целей? Чувствовать себя свободным и счастливым?
Тогда перестань кормить свои страхи! Научись их обезвреживать, чтобы они не управляли тобой
Смотри тут, как это работает